よくあるお問合せ


Q1 一人でも参加できますか?

A, はい。ほとんどの方が、お一人で参加されております。基本的には相部屋になりますので、参加者同士で一緒に出かけたり、励まし合って断食に取り組んでおられます。

Q2 本当に断食できるか不安です。

A, 決意は必要ですが、食欲は大体3日を過ぎると落ち着いてきます。

また、断食2,3日前に、徐々に食事を減らしてからくると、すんなり断食に入れます。

湘南の海や自然の景色を楽しみ、日常と離れることで、断食もつらく感じにくくなりますので、

楽しみながら行ってください。

また、他にも断食をされる方がいますので、一人でやるよりも心強いです。

Q3 滞在中は何をして過ごせばいいですか?

A, 終日フリースケジュールが基本ですので、普段できないことをしてみるといいでしょう。

ウォーキング、温泉、プール、ヨガ、坐禅、江の島・鎌倉散策などや、

当会でもオプションがございますので、その中から選んでいただくのもおすすめです。

ほとんどの方が、1日6時間を目標に江の島~鎌倉間をウォーキングをしながら、観光や温泉などを楽しんでおられます。

雨の日は、読書や、温泉・プールで過ごすなどになります。

Q4 持ち物は何を準備したらよいですか?

A  持ち物は、こちらをご覧ください。

シャンプー、リンス、ボディソープ、ドライヤーは施設内にございます。

タオル貸出、基礎化粧品は有料でご用意があります。