施設内設備

シャワールーム(共有)

トイレ(共有)

テレビ(江の島ハウス→各部屋1台)

エアコン(江の島ハウス→各部屋)

石油ファンヒーター

扇風機

洗濯機

シャンプー・ボディソープ

ドライヤー

体重計(共有)

電気ポット

ヨガマット貸出

 

 

 

 

江の島ハウスのご紹介


片瀬江ノ島駅から徒歩15分。


部屋数3、(個室1、相部屋2人部屋1、3人部屋1)最大6名。

 

江の島大橋を渡って、しばらく行くと、にぎやかな参道からは想像のつかない、

静かな住宅地があります。

 

階段を少し上った高台に、江の島ハウスはあります。

 

屋上があり、海が見えます。

 

ハウス内には、とても人懐っこい小型犬がおり、犬好きの方には喜ばれます。

北鎌倉ハウスのご紹介

※当面の間、リピーターの方のみのご利用に制限させていただきます。

JR北鎌倉駅から徒歩10分ほどの高台にあります。


部屋数3(4人部屋1、2人部屋1、個室1)

 

春には緑が美しく、ウグイスの鳴き声が聞こえる静かな住宅地にあります。

 

初夏には、蛍を見ることもできる水のきれいな場所です。

 

鎌倉のお寺巡りや、散策をするには最適で、早朝坐禅へも歩いて参加が可能。

 

春の桜、梅雨時の紫陽花、秋の紅葉と、鎌倉の四季を存分に感じることができます。

 

 

施設内設備及び、周辺施設のご紹介

・お風呂     市内に銭湯、温泉等があります。運動のために通われる方がほとんどです。

          えのすぱ 江の島島内に天然温泉スパリゾートがあります。江の島ハウスから徒歩5分

          稲村ヶ崎温泉(1400円、回数券利用で1030円)稲村ケ崎駅から徒歩3分

       富士見湯(1回400円、15時~23時30まで)藤沢駅北口徒歩7分

          湯の市(700円~、10時~24時まで)藤沢市内

・シャワー     ハウス内シャワーのみ利用可 シャンプー、リンス、ボディソープ、ドライヤー有。

・洗濯機      一台のみですので、晴天時にまとめて行ってください。

・自転車      2台あり(レンタル無料ですがなくしたり壊した場合は弁償金を請求いたします)(江の島ハウスのみ)

・飲食       飲料水、野菜ジュース、黒糖、梅干

・インターネット  無線LAN完備。(ただし2階は電波状況が悪い場合有)PC1台あり。(使用したい場合はお申込みください。)無線LAN付PC持参可能。 

その他注意事項は、滞在規則をご確認ください。

持ち物

 

[滞在中プログラム内容について]

歩くことがダイエットの第一歩です。銭湯、温泉への往復、海岸への散歩など 1日6時間を目標に歩いてみましょう。                     

こちらに到着後、受付時に以下のことをお伺いします。活動内容は、体調や体力を見て、常時組み替え可能です。
1.参加コースを確定(申込メール時)
2.ダイエット内容を決め、断食の説明。
   本断食:水分のみ摂取
   プチ断食:野菜ジュースのみ摂取
   回復食:滞在中に行うか行わないか ※水・野菜ジュース以外の飲食はすべてご自分でご購入いただきます。

3.オプションをつけるかどうかを決めます。
  痩身セルライト除去、推拿整体、フェイシャル、滝行等
4.活動内容の例 アドバイス
   早朝坐禅・坐禅

   滝行(週2~3で決行しています)   

   ハイキング

   サイクリング

   江ノ島・鎌倉散策
   海岸散策

   ナイトウォーク(江ノ島・海岸)
   スポーツ施設(プール、ジム、ヨガなど)

   
5.適宜周辺の地図案内。